Quand le post-partum
devient trop lourd
ICI, tu peux faire le point sans jugement,
et comprendre ce qui se passe en toi
Prestations non prises en charge par l’Assurance Maladie
Tu tiens… mais tu n’as plus de marge.
Fatigue. Tension. Colère.
👉 allège la pression dès maintenant.
Quand ton quotidien de jeune mère fonctionne en mode survie
Si tu es devenue mère récemment et que tu te reconnais dans 3 points ou plus , tu es au bon endroit :
Tu es épuisée, même après une nuit “correcte”
Tu cries “pour rien”, puis tu culpabilises
Ton cerveau tourne en boucle (charge mentale, listes, anticipations)
Tu n’as presque jamais de temps seule depuis la naissance.
Quand on n’y arrive plus seule,
être enfin soutenue change tout.
Est-ce que ce que je vis est normal ?
Après une naissance, quand le sommeil est fragile
et que tout repose sur toi…
Non, tu n’es pas “faible”.
Et non, tu n’es pas “cassée”.
Ce que tu vis arrive quand ton corps a été trop sollicité,
trop longtemps, sans marge.
Ce n’est pas un défaut. C’est un signal.
Quand le sommeil est fragile, que la charge est constante, le corps passe en mode survie : irritabilité, saturation, larmes, impression d’être dépassée.
Tu n’as pas besoin qu’on te dise
“c’est normal”.
Tu as besoin d’un endroit où c’est compris.
Est-ce que je peux t’aider ?
Oui, si tu es une jeune mère et que tu veux être accompagnée concrètement :
sommeil, charge mentale, irritabilité, limites, culpabilité, organisation du quotidien.
Je t’accompagne en coaching individuel, en visio, pour :
nommer ce qui te sature (sans minimiser)
réduire la charge intérieure et retrouver une marge respirable
remettre de la clarté là où tout est confus
retrouver une présence plus douce, plus stable
— pour toi et pour ton enfant
Ce que tu obtiens pendant la séance découverte
En 45 minutes, on fait redescendre la pression, concrètement :
1. Dès l’échange, la tension commence à redescendre.
2. Tu poses la réalité (ce qui est lourd aujourd’hui, sans filtre)
3. On identifie le nœud principal de ta saturation (pas 12 causes)
4. Je te dis clairement si je peux t’aider — et comment.
À la fin, tu as :
un diagnostic de situation simple
un premier petit pas sûr
et si c’est pertinent : une proposition d’accompagnement 1:1
Je suis Lise,
coach post-partum.
J'accompagne les mères épuisées
à sortir de la saturation et à retrouver une disponibilité intérieure, sans s’oublier ni se forcer.
J’ai moi-même traversé la maternité comme un choc intérieur :
pas une dépression, mais un épuisement profond et silencieux — celui qui fait tenir alors que tout, à l’intérieur, dit stop.
👉 Ce que vivent beaucoup de mères n’est pas un problème à corriger, mais un trop-plein à apaiser, avant toute transformation.
Aujourd’hui, je propose un coaching individuel, en visio, avec une approche lucide, douce et non pathologisante.
👉 Je n’aide pas à “réparer”.
👉 J’aide à comprendre, apaiser et se redresser.
Des femmes accompagnées en coaching individuel
J’ai été accompagnée pendant ma grossesse, à un moment où je me sentais très stressée et pleine d’appréhensions.
Je me suis sentie écoutée, accueillie sans jugement et en confiance.
Cet accompagnement m’a aidée à m’apaiser, à vivre la grossesse plus sereinement, puis à me sentir soutenue et moins seule après un accouchement compliqué.
Un accompagnement précieux que je recommande à toute future ou jeune maman. 🤍
Maurine
J’ai trouvé un cadre à la fois posé et énergisant : des outils concrets, des repères réguliers, et une alternance juste entre réflexion et passage à l’action. J’ai construit une organisation qui tient dans la vraie vie et qui me ressemble davantage.
Cécile
Le coaching m’a aidée à rester actrice, à tester des options concrètes et à me faire confiance. Parler à quelqu’un d’extérieur m’a donné le déclic pour oser agir. J’ai traversé ce passage avec plus de sérénité.
Céline
Merci pour cet accompagnement, j'aime beaucoup vos supports. Votre compréhension et votre façon de vous exprimer sont des points très rassurants ! Un grand merci !
Fabienne
J’avais besoin de cap et de cohérence. On a posé une vision claire et des étapes simples, compréhensibles pour moi et mon entourage. Résultat : meilleure dynamique, plus de motivation, et la sensation d’être à la bonne place, aligné avec ce qui compte.
Michelle
En quelques séances, j’ai arrêté de subir. J’ai clarifié où j’en étais, ce qui comptait, et j’ai repris la main sur mon quotidien. Je priorise mieux, j’anticipe, j’agis au bon moment. Surtout, je sais expliquer mes choix — ça change tout au quotidien.
Nicole